Mamãe Natural: Chegou a hora da papinha!!

Depois de 6 maravilhosos meses de amamentação exclusiva chegou a hora da "papinha". Um momento maravilhoso onde o Arthur descobre a cada dia novos sabores e já vai começando a demonstrar o que gosta.

Conforme as orientações da pediatra iniciamos com os sucos, optamos por não utilizar mamadeira, mas sim copo de treinamento da Nuk (existem outras marcas no mercado, tão boas quanto). O primeiro suco que testei foi o de Laranja lima (metade suco, metade água fervida), o Arthur não fez cara feia, mas também não adorou, tomou um pouco, mas acho que gostou mais do copo que do suco.

Ao longo dos dias fui oferecendo sucos diferentes a cada manhã, no restante do dia ele continuou com o Leite Materno! Fiz suco de ameixa seca, de goiaba, de pêra, de maçã, de mamão e de maracujá. Para o meu espanto os preferidos do Arthur são goiaba e maracujá...cada bebê tem o seu. Tenho tomado cuidado para fazer o suco na hora que ele vai tomar, utilizo o liquidificador com o filtro, assim não preciso passar o suco na peneira antes de oferecer a ele.

Na maioria das vezes o meu bebê não toma os 100ml recomendados pela pediatra, mas aos poucos chegamos lá.

Na semana seguinte ao início dos sucos comecei a oferecer frutas (no período da tarde)...dessas sim ele gostou muito. Iniciei com banana prata, após maçã, pêra, abacate e mamão. O Arthur gostou de tudo, tenho alternado as frutas que ofereço a ele conforme o intestino dele reage. Ao notar que ele está com o intestino meio "preso" ofereço frutas que soltam (como mamão e banana prata), já nos dias que noto que está meio "solto" ofereço frutas que prendem (como banana maçã, maçã e pêra). A pediatra recomendou não misturar mais de uma fruta até ele completar 1 ano.Até agora não ofereci as papinhas de frutas compradas, como iremos fazer nossa primeira viajem, depois da introdução de novos alimentos, no próximo fim de semana talvez seja necessário, mas tentarei evitar, com certeza quanto mais natural para o meu bebê melhor!!!

Após 15 dias do início dos sucos começamos com a sopinha, confesso que tinha receio em gastar muito tempo preparando as refeições do Arthur, mas estou amando, como meu marido não almoça em casa todos os dias, algumas vezes como sopinha junto com o Arthur.

Recebi uma receitinha passada pela médica do Arthur, achei bem simples e saborosa:
Ingredientes:
2 rodelas de cebola
2 dentes de álho
2 colheres de sopa de óleo (uso o de canola - geralmente coloco só 1 colher)
3 opções de legumes
1 opção de verdura
carne de frango (sem pele)ou vermelha (magra)*
sal
água
Modo de fazer: refogar a cebola e o alho no óleo, acrescentar os demais ingredientes e água. Cozinhar em fogo médio. Para oferecer ao bebê passo na peneira ou amasso bem com o garfo (conforme o bebê for crescendo pode ir esmagando menos até deixá-lo mastigar).
* Só acrescentar carne na segunda semana (retirar a carne no momento de oferecer ao bebê).
** Na terceira semana poderá ser acrescentado arroz, fubá ou macarrão( no nosso caso gluten free)
-A beterraba e o espinafre devem ser evitados até um ano (poderá favorecer danos renais).

O Arthur tem gostado da sopa. Procuro mudar os legumes, verduras e o tipo de carne sempre, já testei várias (batata, mandioca, batata salsa, abóbora, cenoura, beterraba, brócolis, couve...). Faço a sopa suficiente para o dia, mantenho na geladeira em recipiente de vidro, aquecendo no fogão convencional. Ainda não testei congelar, mas sei que é possível.

Estou amando descobrir sabores junto com o meu filho, espero que ele seja um menino saudável, que ame vegetais!!